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お子様が寝てくれない夜、どうしてた? みんなの寝かしつけテクニック

ふーちゃん
「そろそろねんねをしてほしい!」と思っても、お子様がなかなか寝てくれない日もありますよね。子育て中の皆様はどのようなテクニックで寝かしつけをしているのでしょう。おこせんユーザーに行ったアンケート結果をまとめました!

お子様が寝てくれない夜、どうしてた? みんなの寝かしつけテクニック

音楽を聞かせる

絶対にオルゴールをかけて寝かせていました! オルゴールをかけると泣いていてもピタッと止まり寝ようとします!
はなままさん(お子様の月年齢:9カ月〜11カ月)

babymetalを聴かせると寝付きがよくなります!聖飢魔IIの蝋人形の館を聴かせると眠るのは有名ですが、ベビメタの曲でも効果ありました!お腹にいるときに聴かせたからかな?
パラネンさん(お子様の月年齢:9カ月〜11カ月)

歌を歌う

黒猫のタンゴを歌い続け、背中をトントンする
そうさん(お子様の月年齢:1歳6カ月〜1歳11カ月)

1歳の時は「おもちゃのチャチャチャ」と「もりのくまさん」を歌いながら、トントンすると、寝てくれました。
ゆうさん(お子様の月年齢:2歳6カ月〜2歳11カ月)

私の自作の歌があり、歌詞はその日の出来事や子どものした遊びなどを歌にのせて子守唄にしながら抱っこすると寝てくれます。1歳と2歳、2人とも歌い始めるともう寝るんだなという表情で微笑みながら寝ようとします。それがとても可愛い。
もっちさん(お子様の月年齢:1歳〜1歳カ月と 2歳6カ月〜2歳11カ月)

おっぱいを吸わせながら、ありとあらゆる子守唄を歌い上げると、そのうち大きなあくびをし、聴きくたびれて(?)寝入ります。さすがに子守唄は軽快な音楽ではないのが多いので、退屈なのでしょうね(笑)
ふぇいすさん(お子様の月年齢:1歳6カ月〜1歳11カ月)

絵本の読み聞かせ

お兄ちゃんが年少から幼稚園に入って落ち着いて本を読めるようになったので、布団で一冊絵本を読んだ。
山林様(お子様の月年齢:2歳カ月〜2歳5カ月と3歳以上)

絵本を何回も読んで寝かしつけていました。
のんこさん(お子様の月年齢:2歳カ月〜2歳5カ月)

生後7カ月くらいからのことです。娘は、眠たくなると口をモゴモゴさせます。そのサインが出たら、絵本を読みます。100均に売っていた果物の絵本を、「これいちごだね」と見たものを指差して伝えていたら、8カ月くらいの頃から少し言葉が出るようになってきました。寝かしつけの時間は、なかなか寝なくて苦痛と思ってしまう時もあるけれど、その時間も成長しているんだと感じられてとても嬉しかったです。
すーさん(お子様の月年齢:2歳カ月〜2歳5カ月)

部屋を暗くする

赤ちゃんの頃から夕方から基本的にはテレビはつけず刺激を与えないようにしています。3人とも電気を暗くすれば、スーっと寝てくれます。
みなえママさん(お子様の月年齢:1歳〜1歳カ月と3歳以上)

部屋中の電気を暗くすると、自分でベッドに向かって横になって寝てくれます。
かわえもんさん(お子様の月年齢:2歳カ月〜2歳5カ月)

おやすみツアー

下の子は1歳頃から、20時-20時半に寝る時間だよーとみんなにバイバイ。「おやすみ、今日は楽しかったね」とお話しして、寝かせてからアンパンマンの手遊びをして「おやすみ」で寝てくれます! 寝てなくても起き上がらず30分後に様子を見に行くと寝てくれています。
ゆっきーさん(お子様の月年齢:1歳〜1歳カ月と3歳以上)

抱っこユラユラや授乳で寝かし付けしていましたが、一歳になってから寝る前のルーティンを徹底して寝かし付けをしたら、今はセルフねんねで寝てくれるようになりました。
もっちー(お子様の月年齢:1歳〜1歳カ月)

※おやすみツアーについてはこちらのページをご参照ください
https://okosen.com/contents/gokigen/vol_12.html

お子様が寝てくれない夜、どうしてた? みんなの寝かしつけテクニック

ドライブ

一時期、お昼寝はドライブでなければ寝ないときがあり、毎日ドライブしていました。車から降ろすと起きてしまうので、2時間くらい車にいたときもありました。
えみさん(お子様の月年齢:1歳6カ月〜1歳11カ月と3歳以上)

どうしてもどうしても寝てくれないときの一番の寝かしつけの方法はドライブです。近所をほんの少し車でドライブすると秒殺で寝てくれます。そのまま抱きかかえてベッドへ。朝までぐっすりです。
ぱんだ。さん(お子様の月年齢:〜3カ月と1歳〜1歳カ月)

習慣づけ

なるべく昼寝をしないように日中は遊ばせ疲れさせ、20時には布団に入るようにしてます。習慣になれば、その時間には眠くなりすぐ寝てくれます。
ち~ぼうさん(お子様の月年齢:2歳カ月〜2歳5カ月, 3歳以上)

ゆらゆらする

ひざを軽く曲げてスクワットしながら横抱きしていたら寝てくれていました。テンポはあんたがたどこさの歌でした。5〜6カ月くらいまでだったと思います。
はるままさん(お子様の月年齢:6カ月〜8カ月, 2歳6カ月〜2歳11カ月)

新生児のころはトランポリンで弾むとすぐに寝てくれました!
ここみさん(お子様の月年齢:1歳6カ月〜1歳11カ月)

今2歳の上の子は寝つきが悪く、夜中起きた時授乳した後、抱っこで部屋の中をしばらくぐるぐる歩いて揺れながら寝かしつけていました。3カ月になる下の子は少々雑に置いてもひとりで眠りにつき、朝まで寝ることもしばしば。子どもによってこんなに違うのかと笑っちゃいます。
ゆうままさん(お子様の月年齢:〜3カ月と 2歳6カ月〜2歳11カ月)

添い乳が多かったですが、抱っこひもや自転車の揺れでよく寝ています。
あんくさん(お子様の月年齢:1歳〜1歳カ月と3歳以上)

お子様が寝てくれない夜、どうしてた? みんなの寝かしつけテクニック

おもちゃを使う

1歳なるまでは抱っこや授乳でしか寝てくれませんでした。言葉が少し通じるようになってから、くまのぬいぐるみを布団に寝かせ「くまさんねんねしてるよ!くまさんと一緒にねんねしよう」と寝室に誘い一緒にコロンとして寝てくれるようになりました。
なみさん(お子様の月年齢:1歳6カ月〜1歳11カ月)

お気に入りのぬいぐるみと車を持って行き、お布団を掛けてあげたり、時に投げて遊んだりしていましたが、ねんねの部屋に居るという習慣が出来ました。
なゆたさん(お子様の月年齢:2歳カ月〜2歳5カ月)

添い寝・添い乳

息子は横抱きでは寝てくれず、縦抱きで揺らしながら立ったり座ったりを一歳ぐらいまで。2歳現在は添い寝で寝ますが、向かい合うとテンション上がってしまうようなので背を向けた方が寝てくれる不思議…。4カ月娘も横抱きより縦抱き派。トントンよりもトトトトト…とかなり早めに背を叩いた方が寝てくれやすいです。
ちぃさん(お子様の月年齢:3カ月〜5カ月と2歳カ月〜2歳5カ月)

一歳までは添い乳をして寝かせていましたが、最近はギュッと抱きしめて、大好きだよと話しかけながら寝かしつけています。
かおぱるさん(お子様の月年齢:1歳6カ月〜1歳11カ月と3歳以上)

その他

1歳4カ月の今はお気に入りの毛布を顔にスリスリし、オルゴールをかけると寝てくれます。腕枕などは安心感があるみたいで、寄ってきて寝たりします。
ゆかちんさん(お子様の月年齢:1歳〜1歳カ月)

パパのお腹の上に乗せると一緒にすぐ寝てくれます。
Miwaさん(お子様の月年齢:1歳6カ月〜1歳11カ月)

イワネン
アンケートにご協力いただいた皆様、ありがとうございました。
今回掲載できなかった皆様の方の分も合わせ、大変興味深い解答が集まりました。
おこせんでは、こちらの内容をもとに後日専門家にお話をうかがう予定です。
ぜひ楽しみにしていてくださいね。
また、お子様がなかなか寝付かずお困りの方は、過去に紹介した「快眠セラピストに聞く!寝付きをよくするテクニック」のページもぜひご参照ください。

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